Tag

come si nutrono i vegani

Browsing

Se ne dicono tante sui vegani, ma in verità la dieta vegana è una dieta molto sana se ben equilibrata. Di seguito potete vedere i 10 punti chiave per essere un vegano ben nutrito. I primi piatti devono essere a base di cereali integrali. Quindi pasta di farina integrale, riso, miglio, grano saraceno, quinoa, ecc. I primi piatti possono pure essere a base di una zuppa o crema di verdure calda. Questo aiuterà l’organismo a…